Питьевая диета, в общем виде и предназначении, является системой очистки организма и снижения массы тела человека. Данная программа рассчитана на период одного месяца (тридцати дней) и способствует тому, что за этот промежуток времени человек сбрасывает большой вес.
Основным девизом питьевой диеты является лозунг «Пьем, в том момент, когда мы хотим пить и пьем в тот момент, когда мы хотим есть».

Питьевой диетой полностью исключены любые процессы жевания и, если человек уж решился избавиться от веса с ее помощью, следует понимать, что за период месяца он не будет ничего есть. Однако это отнюдь не означает полную голодовку и отказ от всего, кроме воды. Любой стандартный прием пищи просто-напросто заменяется приемом жидкости в любом ее виде.

Суть питьевой диеты заключена в том, что желудочно-кишечный тракт человека получает долгожданный отдых и не получает твердой пищи. Это, в свою очередь, означает полную ликвидацию чувства тяжести и похудение, ликвидацию чувства переполнения, а также иных неприятных проблем.

Схема питания во время использования питьевой диеты.

Из разрешенных к употреблению продуктов можно отметить любую молочную и кисломолочную продукцию, овощные и куриные бульоны, кофе, какао, чай, минеральные воды, а также соки. Во время питьевой диеты нужно каждый день поглощать порядка полутора литров простой воды. Главным правилом является наличие ежедневного стула.

Этапы питьевой диеты.

В первое время использования данного метода похудения возникает непреодолимое, а порой и безумное желание что-нибудь пожевать. Связано это с тем, что большинство своих проблем человек «зажевывает».

В период первых полутора недель происходит процесс очистки в организме полых органов. В данный период на языке может образоваться налет, который надо очищать, а также выделения.

Следующие полторы недели – время, когда в организме происходит чистка плотных органов, к коим относятся печень и почки. В данное время существует большая вероятность того, что область нахождения этих органов будет посылать человеку неприятные импульсы, что будет вызывать определенный дискомфорт.

Последние полторы недели – время очистки организма на клеточном уровне.

Стоит отметить, что большинство людей, использовавших питьевую диету, уже по окончании первой недели почувствовали прилив хорошего настроения и бодрости. При этом произойдет освобождение большого количества энергии, которое ранее организм затрачивал на переваривание тяжелой еды.
Вся лишняя масса тела уходит в процессе прохождения программы питьевой диеты. Помните, что выходить из нее нужно будет плавно.

При этом важно понимать, что питьевая диета, как не крути, является довольно суровой и для того, чтобы ваш организм во время ее использования мог получать все необходимые для правильного функционирования полезные вещества, рекомендовано принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы или же различные биодобавки.
Кроме того, помните, что такая нагрузка на организм как питьевая диета должна проводиться не чаще одного раза в течение одного года.