В отличие от меда или того же прополиса, пчелиная перга исторически не получила широкой известности, однако, в последнее время это упущение начало исправляться. Данный продукт пчеловодства не только начал набирать популярность, но и уже успел появиться в аптеках и обычных магазинах. В этой статье мы расскажем вам все, что необходимо знать о пчелиной перге — ее полезные свойства, противопоказания, воздействие на организм и прочие аспекты.

Что такое пчелиная перга?

Прежде чем говорить о том, чем полезны пчелина перга, стоит рассказать о природе данного вещества. Фактически, перга, также называемая пчелиным хлебом, является основой рациона пчелиных личинок и взрослеющих пчел. Отличительной особенностью данного продукта является его высокая обогащенность различными витаминами и питательными веществами, а также практически абсолютная усвояемость.

После сбора, пчелы консервируют цветочную пыльцу с медом и закрывают ее в герметичных сотах, что приводит к сбраживанию смеси. В результате, получается вещество, полезные компоненты которого не только присутствуют в достаточном количестве, но и приведены в легкоусвояемую форму.

Полезные свойства пчелиной перги

Список полезных свойств пчелиной перги достаточно объемен. В этом продукте содержится огромное количество магния и калия, приведенных в легкоусвояемую форму. Эти компоненты активно участвуют в метаболизме любого живого существа, в том числе и человека. Их недостаток приводит к общей слабости, депрессиям и различным хроническим заболеваниям. В то же время, данные вещества являются одними из тех, которые проще всего вымываются из организма, соответственно, находятся в дефиците.

Регулярное употребление перги позволяет ощутимо усилить иммунитет и помогает справляться с вирусными и простудными заболеваниями. Кроме того, благодаря обилию легкоусвояемого железа, пчелиная перга настоятельно рекомендуется пациентам, страдающим от различных форм анемии.

perga-pchelinaya-otzivuЧем еще полезна пчелиная перга? Она позволяет увеличивать уровень гемоглобина, а также лечит разнообразные половые расстройства — как у мужчин, так и у женщин.

Кроме того, перга активно используется в косметологии — из нее изготавливаются разнообразные маски и кремы, чье действие направлено на разглаживание морщин и оказание омолаживающего эффекта на кожу. Также, данный продукт зарекомендовал себя как эффективное средство против угрей и прочих подростковых кожных заболеваний.

Противопоказания пчелиной перги

Несмотря на то, что это довольно полезный продукт, многие стремятся найти противопоказания пчелиной перги. К сожалению, как и у любого другого средства, они имеют место быть. Единственным случаем, когда вред от пчелиной перги может восприниматься как опасный, является склонность к кровотечениям — из-за высокого содержания витамина А, данный продукт разжижает кровь, что, в принципе, скорее является положительным воздействием, однако, при ее недостаточной свертываемости, человек может потерять гораздо больше крови при повреждениях сосудов.

В остальных случаев вред от пчелиной перги хоть и возможен, но не критичен. Ее не стоит употреблять людям, имеющим аллергию на продукты, содержащие мед или прополис. Впрочем, вероятность возникновения аллергии на пергу довольно низка, тем не менее, мы рекомендуем для начала попробовать данный продукт в небольших количествах (2-3 грамма), а уж затем, при отсутствии побочных эффектов и реакций, переходить к систематическому употреблению.

Не рекомендуется пчелиная перга и пациентам, страдающим от тяжелых форм онкологических заболеваний (3-4 степени), а также от миомы матки и токсического зоба.

Пчелиная перга для похудения

Учитывая высокую усвояемость, похудеть с помощью пчелиной перги — далеко не самая рациональная идея. Тем не менее, определенную помощь в сжигании лишних килограммов перга все-таки оказать может. Во-первых, благодаря своим лечебным свойствам, данный продукт способен нормализовать обмен веществ. Во-вторых, вы всегда можете уменьшить потребляемые дозы пищи, заменив их на меньшее количество перги — в результате ваш организм будет получать аналогичное количество питательных веществ, однако, при этом не будет происходить «растягивания» желудка.

perga-pchelinaya-kupitЧто же касается разнообразных сайтов, рассказывающих как сбросить вес с помощью пчелиной перги, то большую их часть представляют сомнительные ресурсы, готовые продать что угодно под любым информационным «соусом» — доверять средству, которое обещает вам избавление от лишних килограммов только благодаря перге не стоит. Впрочем, включив аналитическое мышление, вы и сами сможете это понять, ведь доверять ресурсам, наивно говорящим: «Спортсмены тоже потребляют много калорий и белка, но полных среди них нет» — довольно трудно.

Способы применения пчелиной перги

Употребление пчелиной перги — процесс несложный. Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста и типа заболевания. Однако, в большинстве случаев можно подойти к этому вопросу несколько проще.

Взрослому человеку, принимающему пергу систематически в лечебных или профилактических целях, достаточно 2-3 порций по пять граммов. Ребенку же количество порций необходимо увеличить до 3-4, однако, объем принимаемой перги должен быть меньше — 1-2 грамма за прием. Расписание употребление может быть свободным, однако, в большинстве случаев рекомендуется принимать пергу до или после еды (по одной порции для каждого приема пищи).

Вкус у данного продукта достаточно приятный — во многом схож с медом и имеет легкий кисловатый привкус, ввиду чего, никаких проблем и неприятных ощущений возникать не должно.

Пчелиная перга для беременных

Употреблять пчелиную пергу во время беременности можно и даже нужно, во всяком случае, если у вас нет на нее аллергии. Благодаря данному продукту вы сможете обеспечить своему организму большую часть полезных витаминов и микроэлементов, что не только положительно скажется на формировании плода, но и на самочувствии будущей мамы.

Что касается периода вскармливания, то здесь также нет никаких ограничений — перга увеличивает количество и улучшает качество грудного молока.