Существует не так уж и много растений, чьи ветви бы буквально ломились от плодов в период урожая. В то время как для достижения такого эффекта садоводам нередко приходится прилагать огромный усилия, облепиха вполне справляется сама. Впрочем, речь пойдет не о способности этого дерева обильно плодоносить, а о вредных и полезных свойствах облепихи. В этой статье мы расскажем вам все, что нужно знать об этой ягоде, а также коротко рассмотрим ее применение беременными, а также людьми, желающими привести в норму свою фигуру.

Что такое облепиха?

Облепиха — небольшое (в большинстве случаев) дерево, которое успешно произрастает на огородах, а также самостоятельно селится возле крупных водоемов. Отличительная особенность — ягоды этого дерева, которые в период урожая покрывают ветки ровным слоем. Именно ягоды используются в большинстве случаев для получения лекарственных препаратов и кулинарных добавок, однако, листва также может быть использована, ввиду наличия в ней дубильных веществ. Латинское название облепихи переводится как «лошадиный блеск», так как древние считали, что вскормленная на облепиховых листья лошадь будет обладать великолепной лоснящейся гривой.

Полезные свойства облепихи

Чем полезна облепиха? В первую очередь, стоит отметить высокое содержание витаминов, присутствующих в ягодах. Учитывая, что плоды облепихи прекрасно переживают замораживание и ничуть не теряют после него вкусовых свойств, ягоды могут являться прекрасным источником витаминов в весеннее время.
oblepixa-otzivuПлоды часто применяют для разнообразных масок и кремов, которые отличаются способностью заживлять раны и обладают антисептическим действием. Довольно часто кашицу из плодов используют для облегчения болевых ощущений при ожогах и порезах, а также для минимизации последствий подобных повреждений.
Полезные свойства облепихи распространяются и на ее листья. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, они используются для приготовления домашних отваров против отравлений и кишечных инфекций, а также выступают в качестве фармацевтического сырья для приготовления таблеток с аналогичным действием.
Не стоит забывать и об облепиховом масле, которое также обладает заживляющим воздействием, но может выступать и в качестве болеутоляющего. Оно используется в самых различных случаях — от лечения язвенной болезни до ускорения заживления кожных повреждений.

Противопоказания и вред облепихи

Вред облепихи столь же реален, как и ее польза. К счастью, ощутить его на себе удастся далеко не каждому. В частности, противопоказания облепихи включают в себя такие заболевания как гастрит, язва желудка, болезни двенадцатиперстной кишки и прочие, при которых не рекомендуется употреблять в пищу кислые продукты. Естественно, данное ограничение касается исключительно плодов и не распространяется на листья и облепиховое масло.
А вот тем, кто имеет заболевания печени, панкреатиты, а также холециститы, лучше отказаться от употребления любых продуктов, созданных на основе облепихи, либо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.
Как и любой другой продукт растительного происхождения, облепиха способна вызвать аллергическую реакцию, поэтому с ней стоит быть осторожнее тем, кто склонен к аллергии. Также, ввиду высокого содержания каротина, облепиховые продукты (масло и плоды) не следует употреблять людям, имеющим нарушения иммунитета — регулярное употребление ягод может значительно его еще сильнее ослабить. Впрочем, если подобных проблем у вас не наблюдается, ягоды можно смело употреблять в разумных объемах.

Облепиха для похудения

Некоторых пользователей Всемирной Сети интересует вопрос о том, как сбросить вес с помощью облепихи. К сожалению, ничем не можем их порадовать — сама по себе облепиха для похудения практически бесполезна.
oblepixa-kupitТем не менее, если вы стараетесь привести себя в форму с помощью «суровых» разновидностей диет, то регулярное употребление продуктов из облепихи может значительно помочь вашему организму перенести нехватку многих полезных веществ, однако, в данном случае необходимо соблюдать ряд правил: во-первых, никогда не употребляйте значительные объемы облепихи на голодный желудок, во-вторых, обретите чувство меры — несмотря на низкую калорийность облепихи, злоупотребление ей может привести к различным повреждениям желудка и кишечника, ввиду высокого содержания различных кислот. Оптимальным способом употребления облепихи во время диет, будет использование данной ягоды и продуктов из нее в качестве десертов.

Способы применения облепихи

Так как облепиха имеет аж три компонента, которые могут принести пользу человеческому организму, мы постараемся кратко рассмотреть каждый из них.
В первую очередь, облепиховое масло. Изготавливать его самостоятельно не рекомендуется, так как данная процедура в домашних условиях не дает достойного эффекта. Лучше приобрести готовое масло в аптеке и использовать его согласно прилагающейся инструкции.
Продукты из листьев облепихи. В первую очередь отвар, который готовится достаточно просто. Добавьте столовую ложку сухих листьев облепихи в заварку и пейте как обычный чай. Такой метод отлично помогает при кишечных инфекциях. Если же вы хотите добиться слабительного эффекта, используйте семена облепихи, которые следует довести до кипения в пропорции: чайная ложка семян на стакан воды, а затем настаивать около получаса.
О том же, как можно использовать ягоды облепихи, сказано предостаточно — ешьте их в сыром виде, пейте сок (это даже полезнее), делайте маски — как бы вы не употребляли этот продукт, польза от него будет вполне ощутимой.

Облепиха при беременности

Можно ли облепиху беременным? Если у вас нет индивидуальной непереносимости данной ягоды, то никаких препятствий к ее употреблению нет. Облепиха при беременности и кормлении способна ощутимо улучшить состояние и укрепить иммунитет как матери, так и ребенка.