Достоинства мёда как природного лекарства сложно переоценить, так как давно известно, что все продукты пчеловодства активно используются в народной медицине и косметологии. Стоит заметить, что полезными свойствами обладает только натуральный мед, не прошедший технологической обработки. При нагревании свыше 42 градусов мед теряет все свои достоинства, поскольку меняется молекулярная структура меда, и он превращается в клееобразное вещество, которое даже может отрицательно сказаться на самочувствии. Так что этот продукт лучше покупать на рынке, у непосредственного производителя, потому что супермаркеты изобилуют технологически обработанным мёдом, и, что ещё хуже — искусственным, который не несёт никакой пользы организму.

Полезные свойства меда

med-otzivu

Мёд – один из немногих продуктов, который может храниться долго, сохраняя свои лечебные и вкусовые качества. Он является антибактериальным, противогрибковым и антивирусным средством, а так же является естественным заменителем сахара, который не вызывает снижения уровня инсулина в крови, поэтому мёд рекомендуют при диабете.
Употребление мёда перед сном помогает справиться с бессонницей, действует как успокоительное и может служить для общего оздоровления, особенно если давать мёд детям. Мёд с молоком — проверенный поколениями способ борьбы с кашлем как у детей, так и у взрослых. Дело в том, что в сочетании с лактозой мёд успокаивающе воздействует на слизистые оболочки, так что этим средством можно справиться не только с кашлем, но и с болью в горле и даже с изжогой.
Мёд балансирует уровень кальция и фосфора в крови, помогая таким образом справиться с мышечными судорогами, которые возникают как раз из-за их дисбаланса. Он используется при лечении анемии, так как в нем имеется много полезных микроэлементов, в особенности железа и меди, а уровень гемоглобина в крови зависит от определённого количества именно этих элементов в организме.
Внедрение в рацион натурального меда существенно снижает уровень триглицеридов в организме. Повышение их количества приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и другим неприятным последствиям. Искусственный мед наоборот провоцирует возрастание количества триглицеридов, потому его нужно всячески избегать.
Ещё мёд часто используется в косметологических целях — для улучшения цвета лица и питания кожи. Так же существует множество рецептов масок для роста волос и антицеллюлитных обёртываний на основе мёда, и это не удивительно — на кожу он оказывает согревающее действие, вплоть до того, что при слишком долгом контакте оставляет ожог.

Мёд для похудения

med-kupit

Хоть мёд и считается сладостью, его употребление способствует снижению веса. Структура мёда противоположна структуре жира, поэтому мёд «цепляет» молекулы жира, выводя их впоследствии из организма. Если Вы решили заняться вопросом похудения, то выпивайте утром натощак стакан минеральной или обычной воды вперемешку с чайной ложкой меда. Для вкуса можно добавить туда несколько капель лимонного сока, это не повредит эффекту.
Как упоминалось выше, применять мёд для похудения можно не только внутренне — целлофановые обёртывания с горчицей и мёдом помогут вам уменьшить подкожную жировую прослойку, воздействуя снаружи.

Мёд при беременности

По составу мед схож с плазмой человеческой крови. В период беременности он бывает просто незаменим, хотя бы потому, что является отличной профилактикой и средством номер один в лечении простудных заболеваний (особенно учитывая тот факт, что большинство медикаментов не рекомендованы к употреблению в этот период). Он способен улучшать маточное кровообращение, лимфоотток, оказывает расслабляющее действие на мускулатуру матки, сосудов, бронхов. Инъекции медового раствора предотвращают истощение женщины в случае длительных тяжелых родов и служат природной стимуляцией родовой деятельности в случае ее слабости. Невероятно ценен мед и тем, что помогает беременным бороться с тошнотой при токсикозах. Даже при сильной рвоте мед превосходит по эффективности любое другое лечение. Мед также помогает избежать растяжек на груди и животе, если наносить его на кожу. А при угрозе выкидыша народные целители рекомендуют пергу, маточники и пчелиный расплод.

Противопоказания к употреблению мёда

Каких-либо прямых противопоказаний у мёда нет, за исключением того, что этот продукт может вызывать аллергию у чувствительных людей. Так же, прежде чем употреблять его при диабете, необходимо проконсультироваться с врачом.