Что представляет собой диета ангела? Вы никогда не слышали о диете с таким очаровательным названием? Тогда настало время раскрыть все секреты и рассказать об этой удивительной диете, с помощью которой девушки со всего мира могут стать прекрасными «стройняшками» наподобие девушек из легендарного шоу «Victoria’s Secret». Стройные, красивые супермодели напоминают милых ангелочков с игривыми крылышками, а их идеальные фигуры являются предметом обожания и зависти миллионов поклонниц. В чем заключается секрет поддержания такой формы? Конечно же, в уникальной диете, которая и станет главным объектом данной статьи.

Что такое диета ангела для похудения?

Диета ангела больше представляет собой не стандартный вариант диеты, когда рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, приготовленные особым образом. Если говорить точнее, то это целая система питания, которая максимально эффективна для сброса лишнего веса.

Что такое диета ангела для похудения? Прежде всего, это строгий запрет углеводов и жиров. Запрещается употребление в пищу сметаны, майонеза, соусов и т.п. Любая жирная пища неприемлема при такой диете.

Разрешенной пищей считается белковая. Основной упор делается на протеины, которые способствуют утолению чувства голода. Ограничения касаются количества приемов пищи и объема порций.

Рацион диеты обещает быть довольно разнообразным, благодаря чему можно с удовольствием повторить диету спустя некоторое время. Здесь предпочтение отдается щадящей термообработке пищи и употреблению в пищу фруктов, сырых овощей.

Диета ангела: результаты

Продолжительность диеты составляет 13 дней. Результаты диеты ангела приятно удивят вас, ведь за это время можно похудеть на 7-8 килограммов. По окончанию диеты можно употреблять в пищу практически все продукты, которые запрещено использовать в течение этих 13 дней, только в умеренном количестве.

На 14-й день необходимо выходить из диеты, но осторожно и постепенно, чтобы не навредить своему организму.

Такая диета дает ощутимый результат. Тем не менее, ее нельзя использовать слишком часто, иначе возникнут определенные проблемы со здоровьем. Девушки из шоу «Victoria’s Secret», которые по праву являются настоящими ангелочками, советуют проходить эту диету не чаще, чем 1 раз в год.
лучшая ангельская диета
Другие положительные аспекты диеты:

  • довольно быстрое достижение желаемого результата в виде сброшенного лишнего веса;
  • прибавляет неземной энергии;
  • это здоровая диета, которую не просто желательно проходить раз в год, но и настоятельно рекомендуется для очистки организма от шлаков и различных вредных веществ;
  • возвращает человеку молодость.

Это действительно ангельская диета, благодаря которой совершаются удивительные чудеса в то время, как уже никто не верит в них.

Диета ангела: продукты

Для соблюдения такой диеты вам понадобится множество продуктов, но все они должны быть в небольшом количестве, чтобы не было соблазна съесть то, что является излишним.

Продукты и блюда, разрешенные к употреблению:

  • чай и кофе без сахара;
  • минеральная вода негазированная;
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • овощные салаты;
  • помидоры, огурцы;
  • нежирная ветчина;
  • фрукты;
  • фруктовые салаты;
  • кефир;
  • вареная или жареная рыба;
  • тушеная капуста и пр.

Продукты и блюда, недопустимые к употреблению:

  • соль, сахар;
  • картофель;
  • алкогольные напитки;
  • мучные и кондитерские изделия;
  • бананы, виноград;
  • сухофрукты.

Продукты для диеты ангела можно легко приобрести в любом магазине, поэтому данная диета считается доступной и простой.

Рекомендации специалистов относительно диеты ангела

  1. Старайтесь делать свое меню разнообразным, заменяя одни продукты другими в течение всех 13 дней. Кофе заменяйте чаем или минеральной водой, морковь помидорами и т.д.
  2. Диету ангела рекомендуется совмещать с физическими нагрузками и массажем. Такой подход позволит улучшить результат похудения вдвое.
  3. Категорически запрещено пить соки, кисели и другие сладкие напитки. Разрешается чай, кофе без сахара и вода негазированная.

Диета ангела: меню и рецепты на неделю

Диета ангела: меню может меняться, исходя из ваших предпочтений и пожеланий, однако основной принцип вы поймете благодаря приведенным ниже примерам.
ангельская диета

1-й день.

Завтрак. Черный чай без сахара.
Обед. Овощной салат, 2 яйца вкрутую и 1 помидор.
Ужин. Овощной суп.

2-й день.

Завтрак. Черный кофе без сахара.
Обед. Постная говядина и огурец.
Ужин. Фруктовый салат, стакан кефира.

3-й день.

Завтрак. Морковь тертая на мелкой терке с лимоном.
Обед. Запеченный цыпленок, салат с зеленью.
Ужин. Большой бифштекс, жаренный под прессом.

4-й день.

Завтрак. Черный чай без сахара.
Обед. Порция рыбы, жаренной под прессом.
Ужин. Овощной или фруктовый салат.

Все остальные дни проходят по тому же принципу. Главное – не забывайте вносить разнообразие в меню, меняя очередность употребления тех или иных блюд.

Рецепты на неделю

  1. Диетическая говядина. Для приготовления диетической говядины ее не следует обжаривать в большом количестве растительного или сливочного масла. Также забудьте о каких-либо смесях, состав которых вам достоверно неизвестен. Отварную говядину следует готовить вместе с овощами. Мясо кладется в кастрюлю с водой, доводится до кипения, после чего на мясо кладется морковь, лук, сельдерей, лавровый лист. Говядина варится около 2-х часов.
  2. Овощной суп. Такой суп готовится без использования мяса и яиц. Например, рассольник с овсянкой. Для его приготовления понадобятся соленые огурцы (500 г), рассол (1 стакан), овсяная крупа (1 стакан), морковь, лук, лавровый лист, немного соли. Обычно сюда добавляется картофель и растительное масло, однако рецепт диеты ангела не должен содержать этих продуктов, поэтому их исключают из списка.
  3. Бифштекс. Для бифштекса следует выбирать мягкое мясо, которое жарят на сковороде с толстым дном. Толстые бифштексы необходимо обжарить с двух сторон. При этом всегда помните о том, что они не должны быть слишком жирными, иначе такое блюдо не будет совместимо с той диетой, которой вы придерживаетесь.

Диета ангела: отзывы

Все самые положительные отзывы о диете ангела можно узнать из уст поклонниц шоу Victoria Secret. Конечно же, и сами супермодели не раз делились своим впечатлением от такой эффективной диеты.

Более того, смотря на стройные фигуры этих девушек, больше не хочется спрашивать их мнения о пользе диеты, ведь результат и так заметен невооруженным взглядом.

Многочисленные отзывы на тематических форумах и в социальных сетях свидетельствуют о том, что диета ангела помогла многим девушкам почувствовать себя молодыми и привлекательными.

Как показывает статистика, практически 90% из всех женщин, соблюдающих эту диету, сбрасывают за 13 дней 5 кг как минимум. Если же придерживаться всех рекомендаций, не употреблять запрещенные продукты и совмещать диету с физическими упражнениями, результат будет гораздо эффективней и интересней.

Диету ангела нередко сравнивают с японской диетой, однако здесь есть некоторые отличия, да и нельзя сравнивать диеты, разработанные и воплощенные в жизнь совершенно разными людьми. Вы непременно убедитесь в уникальности ангельской диеты, если попробуете соблюдать ее по тем правилам, которые были описаны в статье.